抗酸化物質はフリーラジカルを除去してくれる！！〜種類と作用〜

前回肌老化を予防する為には抗酸化物質を補給する必要があるというお話をしました✨

今日は皮膚を守る抗酸化物質について書いていきたいと思います❗️

ビタミンC
⭐️メラニン生成を阻害し美肌へ導く

⭐️コラーゲンの生成を促進し肌にハリを与える

ビタミンCの種類
●アスコルビン酸
●リン酸アスコルビルMg（VCPMg）
●アスコルビン酸Na（VCPNa）
●テトラへキシルデカン酸アスコルビル（VCIP）

ビタミンE
⭐️脂溶性の抗酸化物質
⭐️ビタミンEとCは一緒に塗ると良い✨ビタミンEはフリーラジカルを除去すると壊れるが、ビタミンCによって再生し、再度ビタミンEとして働くことができます❗️

ベータカロチン
⭐️脂溶性
⭐️高い抗酸化力
⭐️体内で必要な分だけビタミンAに変わる

茶葉エキス
⭐️水溶性
⭐️高い抗酸化力
⭐️肌を明るくする

一つで全てのフリーラジカルに対抗できる抗酸化物質は存在しないので、バランス良く数多くの抗酸化物質を補給することで、効果的に抗酸化作用を発揮します❗️

意識してビタミン類をお肌に補給したいですね🌟

 

本日も購読ありがとうございます！！

今日で今年最後の更新となります！お肌にお悩みがありこのブログを見つけて下さった方、たるみやシワが気になり出して見つけて下さった方、エンビロンに興味があって見つけて下さった方、色々いてはるかと思います⭐️見つけてくださってありがとうございます。

来年は、私も読者様もなりたい自分になれるように、必要な情報をお届けしていきたいと考えてます。

内面も外見も磨いて幸せで在ることを願っています💕

良いお年を✨✨